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春夏交替季节,心天排瘀疗法专家告诉你不可不知的养生知识

发布时间:2016-05-09 浏览次数:

又到春夏交替的季节,体内湿气较重的亲们又要烦恼了,因为各种的身体不适应的问题都冒了出来:上火、便秘、手足起水泡等等。但都知道是药三分毒,我们不能因为稍微的不适就吃各种药来调理,更重要的应该从食物方面来去入手。逢季节交替时,应该如何判断自己的不适症状,又该食用什么食物呢?今天心天泻血排瘀疗法的小编来跟你聊一聊饮食健康。

综合了很多食物养生的方式,今天我们总结如下:

1.最好的医生是自己,最好的医院是厨房,最好的药物是食物,最好的疗效是时间。

2、天天吃药就是吃毒。病是吃出来的,还可以吃回去

3、脸绿说明爱喝酒、爱生气、脾气大。心脏不好脸发红。脾胃不和的人脸蜡黄。哮喘的人脸色煞白。 肾衰竭的人脸色漆黑。

4、一天笑三笑,医生要上吊。一天笑三笑,远离病和药。

5、人靠五脏生活——肝心、脾、肺、肾

6、肝最重要,怒伤肝。肝受累,全身遭殃。肝坏了,会反映在其他脏器中,比如心梗。心梗在前,心停在后。血从肝出来,肝坏了,不能打扫卫生,就堵在血管里,就心梗了。

● 心脏不好脸发红。

● 脾胃不和的人脸蜡黄。

● 哮喘的人脸色煞白。

● 肾衰竭的人脸色漆黑。

● 肺不好要吃白,白萝卜养肺。  白萝卜生吃润肺,熟吃润肠;肠子不好的,要熟吃。

● 肾亏百病源。十人九肾亏。  肾亏:手脚冰凉、乏力、妇科病。  血靠气循环,人死就是断气。气是肾气。  肾不好要吃黑豆。

● 肝不好要吃绿豆  绿豆养肝,提高肝的解毒能力。  喝绿豆汤,开锅后五六分钟,在似开微开的时候喝绿汤才能养肝、清火、利尿。

● 脾不好要吃黄豆。

● 心不好要吃红小豆。  人吃五谷才丰登——黄帝内经。  食不离豆,女人终身不要离开豆,因为里面有大豆异黄酮,保护雌性激素分泌。每天用五种豆冲糊糊。

● 酸养肝,过酸伤肝。

● 苦养心,黄连、苦瓜养心,过苦伤心。咽炎要吃苦瓜,最好中午吃。  ● 甜养脾,过甜伤脾。饮料喝多会伤脾,孩子虚胖。

● 辣养肺,过辣伤肺得肺癌、鼻咽癌秋天不能吃辣,因为肺热。

● 咸养肾,过咸伤肾。

● 肾肾主骨。主冬。肾亏冬天骨关节疼。  白内障要吃降肝火的药,热水+醋熏眼睛。醋是化淤的。  吃饭老咬舌头,是脑梗的先兆。

肝肾同源,肝火旺肾亏。

中医说法:血淤。西医说法:自由基、脂肪代谢产物多。血管堵了——堵在心脏叫梗,堵在心毛细血管叫瘤,堵在肝脏叫肿瘤,堵在子宫叫肌瘤,堵在乳腺叫增生,堵在甲状叫结节,堵在脸上叫痤疮,堵在皮肤上叫疙瘩,堵在腿上叫趋张,堵在粘膜叫囊肿。动脉、静脉、毛细血管共10万公里,绕地球2圈半,相当于路。先要血管通,才会不得病。

血24小时流动,和血管壁摩擦就生垃圾,血从血管到毛细血管流速增加,阻力增大,得心脑血管病。所以心天泻血排瘀培训时每每会说“血液清净、可除百病”也是此道理。


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