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艾灸养生
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艾灸可以治疗所有的痛症!艾草是纯阳之物,它除了补人体的阳气以外,还可以疏通人体的经络。名医李时珍的父亲曾写了一本叫《蕲艾传》的书,是历史上留下来的唯一一本专门讲艾草的著作。他这本书里面记载了一个实验,将这个艾做成绒,点着了,拿酒坛子放在上面,绒在外边点,那个火气从酒坛子里边能冒上来,这说明艾草的穿透性是很强的。而且它是纯阳之物,能把纯阳的东西直接补进人体。

中医认为艾灸“走而不守,通十二经”。俗话说得好,“通则不痛,痛则不痛”。只要你有疼了,就是不通。而艾草的穿透力极强,能通经,所以它对痛症是非常适合的。各种类型的痛症都可以考虑用艾灸进行治疗。

有人可能会问,家里面的热水袋,暖手宝或者是什么烤电等都是热的,用来灸行不行呢?它们与艾草有着根本的不同!其实最早的灸并不是用艾来做的。灸字怎么写呢?上面一个“久”下边一个“火”,是“长久的火”的意思。


据《黄帝内经》记载,中医分成五个部分,即针,灸,药,砭石和推拿,后世基本上形成了共识,即针,灸和药。这是中医的主要支柱。这里边发展最早的是艾灸,其次是针刺,再次是中药,艾灸在人类出现火的时候就开始出现了。那时候不叫艾灸,叫灸法。那时候当人们有虚寒的症状时,在火那儿烤一烤,会觉得很舒服。所以他认为火对他挺好,就总在火这儿烤一烤。烤的过程中有可能被火烙着,烙着后或者烙着哪儿以后,他发现有些病好了,这就是火疗的最初形式。而“灸”就是从这儿产生的。

在历史的演变过程中,人们就在摸索到底哪一种火更好。苏木,柏木,榆木,枣木等熏熏人也挺舒服的,但是长期用这些木材的火施灸对人体有损伤,不是伤人的肌肤了,就是伤人的骨髓,气血了。由此古人得出结论,并不是所有的火对人都好。找来找去,找到了一样东西,就是艾草。古代人们都用直接灸、用的是艾绒,艾绒就是从三四十斤艾叶出一斤绒。艾绒的温度只有八九十度,在灸的时候不伤肌肤,而且愈合的特别快,而且它是扶阳气的,不伤人正气,对人体的效果最好,所以选来选去,选择了艾草。

大家知道电褥子睡觉上火,为什么?就是因为它伤人的津液。很多人用电褥子后第二天醒来感觉口干舌燥的,原因就在此。再者,“大汗亡阳”,这样也会把你体内的阳给伤到,所以不是所有的火都对人好。

我们再回过头来说艾。中医认为艾草能“起陈疴,治百病”。“陈疴”就是那些难治的顽固性疾病。凡是身上有老毛病的,我都建议你用艾灸。比如说类风湿病人就非常适合做艾灸,类风湿的疼是全身性的,而且非常难治,因为它的病根在血液里边,里边有寒气,湿气,药物对于这个病有些鞭长莫及。而用艾灸却能起到治疗效果。除了类风湿,风湿外,老年性关节炎,以及外伤引起的疼痛,骨折都可以用艾灸治疗。总之一句话,只要是痛症都适合用艾灸。

选穴怎么选呢?第一个原则就是找痛点,就是咱们说的灸阿是穴。阿是穴不是指哪一个特定的穴位,而是指病灶特别明显的地方,一按就痛的地方。痛症首选就是阿是穴,哪儿痛对着哪儿灸。像类风湿是全身性病症,光灸局部还不行,还要补元气。这个一般我们用济元灸王腾龙灸灸气海,神阙,关元,再加上全身有痛的地方,就是阿是穴。如果他身体里边虚,像脾胃不好的,加上中脘;元气不足的,就灸气海和命门等穴。最后把足三里也附带着灸一下。

凡是痛症都适合做艾灸,而且长期灸还可对一些病进行根除。有专家看“灸”这个字,是“久”下边一个“火”,也就是说,你要用长期的火去熏它,直到把里边的气血不通的地方给贯通了,比如像增生、骨刺等多余的地方给熏化开了,你的病才能真正得好,要不然就会反复发作。所以艾灸一定要持之以恒才能取得良好的效果!


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